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盘点15种你美到停不下来的食物!

女性朋友最关心的无非是吃什么能漂亮,吃什么能美容,今天小编就要给大家介绍15种非常适合女性朋友吃的食物,常吃它们会让你一直美下去哦。

女人常吃15种食物让你美到停不下来

1、香蕉

虽然一根香蕉大概有120卡,但是香蕉却是维生素b6、c和纤维的良好来源,丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱(alkaloid)能振奋精神很适合当点心补充热量。除了直接吃也可以混合在果汁中或加到谷类早餐里。