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女性脸色好,不排毒哪行?

生排毒的重要性不言而喻,不仅可以让人保持健康,精神面貌也会越来越好,尤其是对女性来说,养生排毒会让皮肤和气色看起来都更好。下面我们就来了解一下春季排毒的食物!

春天如何养生排毒

一、食用时令水果和蔬菜

1、寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

适宜人群:实热体质。