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提高宝宝记忆力,这些辅食能做到

怎么样可以提升宝宝的记忆力呢?想必这是很多妈妈们都会想要知道的吧!其实,除了陪宝宝玩游戏,看绘本之外,通过吃的办法也是可以起到很好的辅助作用。那么宝宝吃什么能够健脑呢?下面就一起来看看吧!

健脑辅食之胡萝卜鸡蛋羹

妈妈们所需要准备的食材有:胡萝卜,鸡蛋。

制作方法如下:

首先,先将鸡蛋打入碗里,打散,搅拌均匀。接着将胡萝卜清洗干净,去皮后切成碎末。倒入到打好的鸡蛋液里面,再加入少许的水搅拌。

蒸锅中倒入适量的水,然后将调好的鸡蛋液放入到蒸锅里面整成蛋羹之后就可以吃了。

营养功效:蛋黄里面含有非常丰富的卵磷脂,宝宝适量使用,能有效提升记忆力。